Dein Unterbewusstsein

Das Unterbewusstsein liebt die Sprache der Bilder. Male dir die Erfüllung deines Wunsches in kräftigen Farben aus und betrachte diesen als verwirklicht. Da das Unterbewusstsein durch Bilder stark motiviert und angeregt wird, lässt sich auch die Methode der Visualisierung nutzbringend einsetzen.

Jeder Gedanke besitzt schöpferische Kraft. Der Wunsch oder die Eingebung sollte allerdings aus tiefstem Herzen, selbstsicher und voller Überzeugung deinem Unterbewusstsein mitgeteilt werden.

Hier ist einmal ein Test, um zu sehen, ob unser Unterbewusstsein diesen Auftrag ausführt. Das solltet ihr einmal ausprobieren solltet.Diese Übung habe ich oft in meinen Kursen im Autogenen Training durchgeführt. Es wurden unterschiedliche Geräusche von den Teilnehmern vernommen, was der Hinweis darauf war, dass der Darm oder Magen darauf reagierte. 

Nun zu der Übung:

Stelle dir bei geschlossenen Augen eine Zitrone vor,....denke an die gelbe Farbe der Zitrone,....ihre Form,...die Beschaffenheit der Schale,....die Größe der Zitrone,...nehme alle Einzelheiten wahr,.......und dann stelle dir vor, wie die Zitrone riecht,...

nimm die Zitrone in Gedanken in die Hand,...halte die Zitrone vor die Nase,...stelle dir weiter vor, wie du die Zitrone mit einem Messer in zwei Teile schneidest,...du kannst nun das Aroma der Zitrone noch viel intensiver wahrnahmen,.....

Nimm nun eine Zitronenhälfte in die Hand, und stelle dir vor, dass du ein Stück von der Zitrone abbeißt,....wie du das Fruchtfleisch kaust und schließlich herunter schluckst,...

dann atmest du tief durch und öffnest wieder deine Augen.

Diese Vorstellung wird früher oder später zu ganz bestimmten Reaktionen führen, wie vermehrte Speichelbildung, verstärktes schlucken, einen säuerlichen Geschmack auf der Zunge,...

LESE-DENKE-LEBE